Amaranth gesund

Amaranth gesund und lecker

​Dass Amaranth gesund ist, ist keine Frage. Wir erklären dir warum und wie du Amaranth zu dir nehmen kannst. Wie wäre es z.B. als Müsliriegel?Amaranth das nützliche Getreide Nun was ist Amaranth eigentlich? Amaranth ist ein Getreideprodukt im weiteren Sinne. Es bietet ein hohes Maß an Vital – und Nährstoffen. Einen Ursprung findet das Pseudogetreide […]

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Was ist ein Ovo-Vegetarier

Was ist ein Ovo-Vegetarier?

​Man hört immer wieder mal von ihnen, aber was ist ein Ovo-Vegetarier. Wir erklären euch, was hinter der Form des Vegetarismus steckt. Als Vegetarismus bezeichnet man eine Ernährungsform, die aus rein pflanzlichen Lebensmitteln besteht. Da sich immer mehr Menschen aus verschiedenen Gründen für diese besondere Form der Ernährung entscheiden, wollen wir in diesem Artikel die […]

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Ingwer gesund

Ingwer: Der gesunde Allrounder in Küche und Heilkunde

Allgemeine Fakten zur Ingwerwurzel Die Ingwerpflanze gehört zu den Arten der Ingwergewächse. Der Ingwer wird unter anderem in asiatischen Ländern wie Sri Lanka, Vietnam, Indonesien, Indien, China und Japan aber auch im europäischen und afrikanischen Raum wie Frankreich oder Nigeria angebaut. Inhaltsverzeichnis Allgemeine Fakten zur IngwerwurzelWarum Ingwer gesund für dich istWirkung bei ÜbelkeitWirkung bei EntzündungenVerwendung […]

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Quinoa gesund

Quinoa gesund in weiß und rot

Glutenfrei mit Protein, darum ist Quinoa gesund. Quinoa schmeckt und kann als Mehlersatz dienen. Wir erklären warum.Quinoa – Gesundheit aus den Anden 2013 war das Jahr der Quinoa. Angesichts weltweiter Hungersnöte denken Agrarexperten daran, mit dem nahrhaften und gesunden Pseudogetreide das Überleben der Menschen in den armen Ländern der Welt klimaneutral mit Quinoa zu sichern. Inhaltsverzeichnis […]

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Brahmi gesund

Brahmi gesund und vielseitig zu nutzen

Wir zeigen dir, warum Brahmi gesund ist. Wie Brahmi auf vielen Wegen deine Gesundheit verbessern und Krankheiten lindern kann.Brahmi – Superkraut für zahlreiche Erkrankungen Brahmi ist eine ayurvedische Kräutersorte, welche in Indien bereits seit über 3000 Jahren sehr hoch angesehen ist. Das kleinblättrige Kraut unterstützt positiv die Leistung des Gehirns und gilt als zuverlässiger Kraftspender. Zudem […]

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Manuka Honig gesund

Süß und gesund: Manuka Honig

​Man verbindet mit Honig in erster Linie Zucker, dennoch ist Manuka Honig gesund. Neben dem Verzehr hat er auch äußerlich eine gesunde Wirkung. Mehr erfahrt ihr im Artikel.Noch bei den alten Griechen bekannt Sehr bekannt war der Honig bei den Griechen. Der berühmte Hippokrates beispielsweise griff zum Honig bei Fieber, auch zur Behandlung von Wunden […]

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Kiwi gesund

Ist die Kiwi gesund?

Wir klären, ob die Kiwi gesund ist, woher die grüne Frucht ihren Namen hat und welche Inhaltsstoffe man in der Kiwi findet. Die Kiwi ist nach dem neuseeländischer Kiwi-Vogel, der der kleinen flauschigen Frucht sehr ähnlich sieht, benannt. Diese kleinen ovalen Früchte wiegen in der Regel zwischen 80 und 120 g und es gibt sie […]

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Hummus gesund

Wirkung und Zubereitung von Hummus

Hummus ist ohne Frage köstlich, aber ist Hummus gesund? Wir erklären dir die Zubereitung von Hummus und ob Hummus gesund ist.Hummus – die nahrhafte orientalische Paste aus Kichererbsen Der Begriff Hummus stammt aus dem Arabischen und bedeutet schlicht „Kichererbse“. Womit direkt bezeichnet ist, woraus Hummus hauptsächlich besteht. Im Nahen Osten ist Hummus ein Grundnahrungsmittel und […]

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Basisches Frühstück

Basisches Frühstück: Der gesunde Start den Tag

Folge uns auf BloglovinEine basische Ernährung ist nicht immer ganz einfach. Wir zeigen dir, wie dir ein gesundes  basisches Frühstück beim Start in den Tag hilft. Das Frühstück gilt zurecht als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nach der nächtlichen Regenerationsphase soll der Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgt werden. Ein gutes und gesundes Frühstück trägt wesentlich zu einem […]

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natürliche Abführmittel

Die besten natürlichen Abführmittel

Du kannst natürliche Abführmittel nutzen, um einer Verstopfung entgegen zu wirken. Wir zeigen dir,  welche Lebensmitteln bei Verstopfung helfen. Fast jeder hat bereits einmal unter Verstopfung gelitten. Von Verstopfung spricht man, wenn sich der Darm über längere Zeit nur etwa alle drei Tage entleert. Außerdem können auch Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen bzw. Erschöpfung auftreten.Bei Verstopfungen sollte […]

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