Ist Thunfisch gesund?

Thunfisch gesund

Wie gesund ist eigentlich Thunfisch? Thunfisch ist eines der gesündesten Lebensmittel, die du zu deiner Ernährung hinzufügen musst. Es ist eine ausgezeichnete Quelle von hochwertigem Protein und enthält wenig Fett. Thunfisch ist ein Meeresfisch aus der Familie der Makrelen. Er lebt in warmen Gewässern und ist ein äußerst wichtiger Bestandteil der Fischereiindustrie. Er wird in

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Sind Habaneros gesund?

Habaneros gesund

Hast Du schon mal in eine Habanero Chilischote gebissen, weil Du sie mit einer kleinen Paprika verwechselt hast? Sind Dir dann die Tränen in die Augen geschossen? Dein Kopf wurde knallrot? Dein Puls raste? Du wolltest Deinem ersten Instinkt folgen und literweise Wasser trinken, um den Brand zu löschen? Das hat nicht funktioniert? Kein Wunder,

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Heilendes Eisenkraut: Warum Eisenkraut gesund ist

Eisenkraut gesund

Das Echte Eisenkraut (Verbena officinalis) ist ein Mitglied der Familie der Verbenaceae (Eisenkrautgewächse). In vielen europäischen Ländern, Teilen Asiens und Afrikas, sowie in Südamerika ist das Kraut anzutreffen. Eisenkraut besitzt eine Vielzahl an volkstümlichen Namen. Dazu zählen beispielsweise Druidenkraut, Wundkraut, Sagenkraut, Heiligkraut und Katzenblut. Früher zählte es zu den bekannten Heilkräutern, heute ist es größtenteils

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Gesunder Brotaufstrich – was heißt das eigentlich?

Gesunder Brotaufstrich

Einfache Antwort: Gesund ist, was den Körper leistungsfähig erhält und vor Krankheiten schützt. Die Nahrung ist naturbelassen und enthält sämtliche Wirkstoffe. Und schmecken soll es! Was nicht schmeckt, isst man nicht mit Genuss und das bewirkt das Gegenteil. Brotscheiben aufhübschen Knusprig frisches Baguette schmeckt. Dennoch fehlt was … Da geht nichts, nichts hinunter. Der volle

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Ist Bärlauch gesund?

Bärlauch gesund

Ein gesundes Wunderkraut: Bärlauch ist lecker, antibakteriell und heilend Der Bärlauch ist ein ziemlich herbeigesehnter Bote des Frühlings: Seine tiefgrünen und zarten Blätter zählen wie beim Kochen, so auch bei der Gesundheit als wahres Highlight! Welche Auswirkungen hat die wilde Knoblauchart? Der Bärlauch senkt den Cholesterinspiegel, den Blutruck und wirkt dazu noch entgiftend. Wichtig zu

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Süßkartoffel kochen: So wird es gemacht!

Süßkartoffel kochen

Wir erklären, wie man eine Süßkartoffel kochen sollte. Neben Vitamin C,B2,B6, E und K, enthält die Süßkartoffel reichlich Ballaststoffe, Eisen, Folat, Kalium, Kalzium und Zink. Sie wirkt durch diesen Cocktail an Vitaminen und Mineralstoffen antioxidantisch und wurde schon von den indigenen Völkern Amerikas als entzündungshemmendes Heilmittel eingesetzt. Damit wird die Süßkartoffel als eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt gehandelt, noch

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