Wenn über eine gesunde Ernährung beziehungsweise eine gesunde Lebensweise gesprochen wird, ist auch immer mal wieder der Name Chlorella zu hören, doch was ist Chlorella überhaupt? Chlorella ist eine Mikroalge, die aufgrund ihrer Wirkungsweise einzigartig ist und zudem sind kaum Chlorella Nebenwirkungen bekannt. Durch die Einnahme von Chlorella Algen kann eine entgiftende Wirkung erreicht werden und sie unterstützt zudem unterschiedlichste Körperbereiche, unter anderem auch das Gehirn. Genau aus diesen Gründen wird Chlorella als eine der wirkungsvollsten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt angesehen.
Chlorella – die besondere Mikroalge
Die Bezeichnung Chlorella stammt aus der lateinischen Sprache und bedeutet frei übersetzt kleines, junges Grün. Im Gegensatz zu der Spirulina und auch der AFA-Alge hat die Chlorella einen Zellkern, sodass sie als Mikroalge bezeichnet wird. Es handelt sich hierbei um einen sehr kleinen und auch komplexen Einzeller, welcher zu den sogenannten hoch entwickelten Lebewesen gehören. Sie ist mit bloßem Auge nicht zu erkennen, verfügt aber dennoch über sehr spezielle Kräfte, sodass vermutet wird, dass sie bereits seit über 2 Millionen Jahre überlebt hat. Insbesondere deswegen ist sie für die Wissenschaft sehr interessant, sodass sich schon zahlreiche Forschungsinstitute mir ihr befasst haben.
Die Pflanze mit dem Maximum an Chlorophyll
Zwar ist sie mit dem bloßen Auge kaum zu erkennen, unter dem Mikroskop aber sehr wohl. Und hier ist zu erkennen, dass sie eine tiefgrüne Farbgebung hat. Die kommt daher, dass sie einen besonders hohen Anteil an Chlorophyll hat, welcher höher ist als bei fast allen anderen getesteten Pflanzen. Dieses Chlorophyll wird häufig auch sogenanntes grünes Blut der Pflanzen bezeichnet, aufgrund der identischen chemischen Struktur zu dem menschlichen Hämoglobin.
Chlorella Wirkung aufgrund des hohen Anteils an Chlorophylls
Aufgrund des hohen Anteils an Chlorophyll hat sie vor allem für die Leber eine wichtige Wirkung. Denn durch die Einnahme von Chlorella Pulver oder auch Chlorella Tabletten werden die Leberzellen vor diversen Giften geschützt, die täglich in den menschlichen Körper gelangen. Beispiele hierfür sind zum Beispiel Lebensmittel, die durch diverse Spritzmittel belastet wurden, Schimmelpilze oder auch diverse Umweltgifte. Durch Chlorophyll werden all diese Schadstoffe entgiftet und daran beteiligt, dass sie schließlich über den Darm ausgeschieden werden. Zudem wird durch den hohen Anteil an Chlorophyll auch das Kreislaufsystem gestärkt und das Verdauungssystem angeregt. Im Darm schützt es zudem vor Krebs, was sicherlich ein sehr wichtiger Faktor ist.
Chlorella als Unterstützung des Alterungsprozesses
Es wird gesagt, dass eine der entscheidenden Ursachen einer frühzeitigen Alterung sogenannte freie Radikale seien. Im Laufe der Jahre erhöht sich die Anzahl dieser und auch das Ausmaß, indem sie bestimmte zerstörerische Prozesse hervorrufen. Aber auch Stress oder diverse Krankheiten können den vorzeitigen Verschleiß beeinflussen. Und auch hier kann Chlorella helfen, denn durch die Einnahme wird die oxidative Zerstörung durch die oben erwähnten freien Radikalen und somit auch das vorzeitige Altern vermieden.
Chlorella und das Protein
Die Mikroalge enthält besonders hochwertiges Protein, welches sehr wichtig ist, um körperlich und auch geistig leistungsfähig zu bleiben. Aber auch bereits in der Kindheit oder auch der Jugend kann es hilfreich beim Wachstum und bei der Entwicklung sein. Zudem ist es an der Unterstützung der Regenarationsfähigkeit des Körpers beteiligt, und das in jedem Alter, wie zum Beispiel nach Operationen oder Krankheiten oder auch nach sportlichen Belastungen. Nicht zu vernachlässigen ist der hohe Anteil in Eiweiß, der durch die Einnahme von Chlorella erreicht werden kann.
Chlorella hilft bei Darmkrankheiten
Längst ist bekannt, dass der Darm als eine Art Schlüsselorgan für unsere Gesundheit gilt. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die sogenannten Bakterienstämme, die letztendlich die sogenannte Darmflora bilden. Chlorella Algen enthalten ein natürliches Antibiotikum, welches besonders wirksam gegen Bakterien ist, die den menschlichen Organismus schaden können. Und auch die sogenannten freundlichen Bakterien, also die körpereigenen Darmbakterien, werden durch die Einnahme von Chlorella unterstützt und auch geschützt.
Wie sollte Chlorella eingenommen werden?
Wollen Sie Chlorella kaufen, sollten Sie wissen, dass die Mikroalge in unterschiedlichen Formen erhältlich ist, als Pulver, in Kapseln oder auch in gepresster Form. Es wird gesagt, dass ein gesunder Mensch ungefähr 3 bis 4 Gramm täglich einnehmen sollte. Die Einnahmemenge sollte auf den Tag verteilt werden, sodass morgens, mittags und abends die entsprechende Dosis anfällt. Wichtig ist auch, immer ausreichende Mengen an Wasser zu sich zu nehmen, um notwendige Nährstoffe und auch Vitalstoffe zur Verfügung zu haben. Zudem können so auch die sogenannten gebundenen Toxine den Körper wieder schnell verlassen.
