Im Körper befinden sich oft sehr belastende Substanzen, welche dazu führen können, dass man sich abgespannt und ausgelaugt, bzw. schlichtweg immer müde fühlt. Diese Schadstoffe können mit Wasser gut ausgeschwemmt werden. Damit dieser Prozess der Reinigung unterstützt werden kann, eignet sich der so genannte Detox Tee als ideales Hilfsmittel.
Weltweit hat es sich bewährt, mit Detox Tee nicht nur zu entgiften, sondern auch Gewicht zu verlieren. Der Körper wird von belastenden Schadstoffen befreit und entgiftet. So fühlt man sich quasi wie neu geboren. Da ist es kein Wunder, dass der Detox Tee mittlerweile ganz besonders im Trend liegt. Dieser wird nämlich, ähnlich wie beim Heilfasten von vielen Leuten weltweit erfolgreich eingenommen. So wird der Körper entschlackt und es entsteht ein neues Lebensgefühl. In der Folge kommen Körper und Seele wieder in Harmonie zusammen.
Was die besonderen Detox Tee Mischungen betrifft, so haben sich besondere Kräuterteemischungen, sowie der berühmte und beliebte grüne Tee ganz besonders bewährt. Dadurch wird der Stoffwechsel im Körper angeregt, was wiederum bedeutet, dass der Körper die Giftstoffe besser abtransportieren kann.
Der richtige Detox Tee schmeckt nicht nur lecker, sondern dieser ist auch nahrhaft. Deshalb gibt es Detox Tees in vielen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Ausschlaggebend ist immer, dass sich das Produkt aus rein natürlichen Produkten zusammensetzt und keinerlei Zusatzstoffe vorhanden sind. Wer mag, kann sich Detox Tee natürlich auch selbst zusammenmischen.
Folgende Teesorten eignen sich besonders gut als Detox Tee
Grundsätzlich eignet sich jede Teesorte, die eine entgiftende und harntreibende Wirkung auf den menschlichen Körper hat als Detox Tee. Trotzdem sollten die Inhaltsstoffe vor dem Kauf gut überprüft werden, bevor der entsprechende Tee im Rahmen einer Entschlackung getrunken wird. Neben dem Geschmack zählen aber auch natürliche Aromen. Zudem gilt beispielsweise schwarzer Tee als absolutes Tabu bei der Entgiftung.
Grüner Tee
Wer eine Detox Tee Kur starten möchte, kann sich ohne Gewissensbisse dafür grünen Tee zu Hause bunkern. Der so genannte Matcha Tee, bzw. der Grüntee China Gunpowder sind in diesem Fall ganz besonders empfehlenswert. Der Körper wird dadurch vitaler und es entsteht eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, sowie auf den kompletten Stoffwechsel.
Gleichzeitig wird die Aktivität der Fettverbrennung vom grünen Tee positiv beeinflusst. Hungergefühle und Heißhungerattacken werden minimiert. Durch den grünen Tee senkt sich der Cholesterinspiegel und das Immunsystem wird gestärkt. Ganz besonders bekannt ist Grüner Tee vor allem durch die Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Aminosäuren sowie Catechine, denn damit wird ein gesundes Immunsystem gefördert.
Wird grüner Tee als Detox Tee zubereitet, muss unbedingt auf die richtige Wassertemperatur und die Zeit zum Ziehen geachtet werden. Das Wasser sollte nicht heißer, als 60° sein, ansonsten gehen die wertvollen Inhaltsstoffe durch die Hitze verloren. Noch besser eignet sich eine Temperatur zwischen 50 und 55 °C. Grundsätzlich sollte bei Detox Tee immer auf eine Bio Qualität geachtet werden und auf die Tatsache, dass das Produkt frei von Schadstoffen ist.
Wer den grünen Tee als Detox Tee trinkt, sollte diesen möglichst nicht süßen. Als Alternative kann auf Honig ausgewichen werden. Auch hierbei zählt die Bio Qualität. Wer die Detox Tee so zubereitet, darf immer etwas Honig beifügen. Auch aromatische Zutaten, wie zum Beispiel Vanille, Zitronengras oder Ingwer sind erlaubt.
Ingwertee als Detox Tee
Als Detox Tee hat sich mittlerweile auch der Ingwertee ganz besonders bewährt. Dadurch wird dem Körper eine tägliche Unterstützung beim Entgiften geliefert. Durch die Wurzel wird nicht nur der menschliche Stoffwechsel stark angekurbelt, sondern es kommt auch zu einer positiven Desinfektion und die Durchblutung wird ebenfalls gefördert. Ein Aufguss mit Ingwer desinfiziert und entgiftet zugleich. Außerdem liefert die wertvolle Wurzel noch zahlreiche Vitamine und Nährstoffe, die während der Entgiftung sehr hilfreich sind.
Wer nicht viel Zeit hat, um Detox Tee selbst anzusetzen, sollte sich für ein Fertigprodukt entscheiden. Wenn Zeit hingegen keine Rolle spielt, kann der Ingwertee selbst hergestellt werden. Dafür wird nur heißes Wasser und ein Stück frischer Ingwer benötigt. Dieser wird entweder geraspelt oder geschnitten. In der Folge wird die Wurzel mit heißem Wasser aufgegossen und sollte zwischen fünf und 20 Minuten ziehen. Wer es vorzieht, kann die Scheiben auch direkt im Wasser aufkochen.
Um den Geschmack zu verändern, ist es möglich, den Detox Tee entweder mit Minze oder mit frischer Zitrone zu verfeinern. Diesen Detox Tee kann man über den ganzen Tag hinweg trinken. In den späten Abendstunden sollte auf das Heißgetränk allerdings verzichtet werden, denn die belebende Wirkung kann eventuell beim Einschlafen zu Störungen führen.
Brennnesseltee als Detox Tee
In der Reihe der klassischen Detox Tee Varianten eignet sich der Brennnesseltee ganz besonders. Brennnesseltee wird schlichtweg aus den Blättern der Brennnesselpflanze gewonnen. Deshalb sollte die Brennnessel nicht nur als reines Unkraut gesehen werden. In den Blättern der Brennnessel sind sehr viele Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin C und Vitamin A enthalten. Des Weiteren beinhaltet die Wunderpflanze
- Flavonoide
- Giftstoffe
- Chlor fühlen
- Folsäure
- Magnesium
- Eisen
- Kieselsäure
- Kalk
- Kalium
In der Folge kann Brennnesseltee den Stoffwechsel immens fördern und eignet sich hervorragend als Detox Tee.
Die zusätzlich enthaltene Kaffeeoyläpfelsäure im Brennnesseltee hemmt Entzündungen und wirkt sich sehr wohltuend auf den Verdauungsbereich aus. Wer freie Radikale eindämmen möchte, ist mit Brennnesseltee als Detox Tee ebenfalls bestens beraten. Dadurch wird alles durchgespült und man kann den Detox Tee den ganzen Tag verteilt trinken. Außerdem wirkt das Heißgetränk harntreibend. Deshalb gilt es, sich in punkto Menge kurz vor dem Schlafengehen eher zurückzuhalten.
Mate Tee
Streng genommen darf Mate nicht wirklich als Tee gesehen werden, denn hierbei handelt es sich um einen eigenen Strauch. Dieser wächst im Süden von Amerika. Ähnlich, wie bei der originalen Teeherstellung werden auch hier die Blätter fermentiert und getrocknet. Mate Tee kann als Detox Tee sehr aufputschend und belebend wirken. Gleichzeitig ist es eine Hilfe beim Abnehmen von überschüssigen Kilos. Mate eignet sich auch hervorragend, um den Appetit zu zügeln, denn dadurch wird der Heißhunger eingedämmt. Der Grund dafür sind die enthaltenen Bitterstoffe. Durch das Kalium wird das Blut entgiftet und gereinigt. Der Stoffwechsel wird durch das zusätzliche Koffein angeregt.
Mate kann als Detox Tee fertig gekauft werden, es werden auch viele Varianten als Mischung mit Grüntee angeboten. Diese Teesorte sollte mit ca. 80° heißem Wasser übergossen werden, die Ziehzeit beträgt ungefähr 5 Minuten.
Detox Tee mit Zitronengras
Zitronengras stammt aus der asiatischen Küche und zählt zu den Süßgräsern. Deshalb wurde die Pflanze seit langer Zeit als Küchengewürz genutzt. Zitronengrastee eignet sich auch sehr gut als Heilmethode, wie zum Beispiel bei:
- Verdauungsstörungen
- Erkältungskrankheiten
- Bauchschmerzen
Die Verdauung wird angeregt, außerdem sind im Zitronengras Detox Tee Senföle enthalten. Diese wirken sich antioxidativ aus. Die ätherischen Öle sind dafür bekannt, die Stimmung aufzuhellen. Weil während der Detox Tee Phase ohnehin auf feste Nahrung verzichtet wird, ist dies ein großer Vorteil. Manche Menschen reagieren auf das Detoxen nämlich gereizt.
Birkenblätter als Detox Tee
Wer den Körper entsäuern und durchspülen möchte, kann auch zum Birkenblättern Tee als Detox Tee greifen. Dadurch wird die Tätigkeit der Nieren angeregt, die Ausscheidung der Flüssigkeit ist ebenfalls begünstigt. Birkenblätter Tee wirkt sich als Detox Tee sehr harntreibend aus. Außerdem sind
- Vitamine
- Flavonoide
- Gerbstoffe
- Saponine
enthalten. Deshalb gilt diese Variante auch als beliebte Tee Sorte bei Nierenentzündungen oder bei Blasenentzündungen. Die Wasseransammlungen oder Giftstoffe werden aus dem Gewebe herausgespült. Zusätzlich wirkt sich Birkenblätter Tee als Detox Tee ähnlich aus, wie ein Jungbrunnen für die Haut.
Detox Tee Mischungen
Der Detox Tee sollte grundsätzlich die Eigenschaft haben, den Reinigungsprozess des menschlichen Körpers zu unterstützen. Die Giftstoffe sollten aus dem Körper befördert werden, dadurch wird eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr benötigt. Grundsätzlich sollte der Harndrang also erhöht sein, bzw. gefördert werden. Harntreibende Teesorten eignen sich also als Detox Tee in den meisten Fällen.
Fazit
Grundsätzlich sollte immer auf Tee aus rein biologischem Anbau geachtet werden, künstliche Aromen sind hierbei nämlich nicht gewünscht, genauso wenig wie ungeliebte Giftstoffe. Bei einer richtigen Detox Tee Kur ist es das Ziel, zwischen zwei und 3 l Flüssigkeit täglich aufzunehmen. Deshalb ist die Wahl des jeweiligen Getränks ausschlaggebend. Weil es so viele unterschiedliche Geschmacksvarianten gibt, ist für jeden das Richtige dabei. Wer sich interessiert, kann den gewünschten Detox Tee entweder online oder in der nächstgelegenen Drogerie kaufen.
