Ernährung

Ist Zwiebelsuppe gesund?

Zwiebelsuppe gesund

Auf der ganzen Welt gehört die Zwiebel zur beliebtesten Gemüsesorte. Das liegt zum einen an ihrer Vielseitigkeit, Schärfe und überaus guten Lagerfähigkeit andererseits lässt sich die Zwiebel auch ausgesprochen gut kultivieren. Aus diesen Gründen ist die Zwiebel eine der tatsächlich wertvollsten Gemüsesorten. Doch nicht nur für den Geschmack ist die Zwiebel gut, vielmehr bewährte sie …

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Mit Hirseflocken gesund abnehmen

Hirseflocken gesund

Mit Hirseflocken tust du dir etwas Gutes und du kannst mit Hirseflocken gesund abnehmen. Sie sind vieleseitig einsetzbar. Lese, warum Hirseflocken gesund sind!Hirseflocken – Gesundheit purHirse als GesundbrunnenHirse besitzt sehr viele Vitamine und Mineralstoffe und stärkt somit vor allem die körperliche Gesundheit. Hirse ist unter anderem auch noch glutenfrei und eignet sich auch für Allergiker Das …

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Ist Vollkorntoast gesund?

Vollkorntoast gesund

Diese Frage ist nicht mit einem schlichten ‘Ja’ oder ‘Nein’ zu beantworten. Viel mehr kommt es auf das Ziel an, das man sich in der Ernährung gesetzt hat. Dazu sollen mehrere Aspekte ausführlich beleuchtet werden. Was unterscheidet Toastbrot von Weißbrot? Die Zutaten von Toastbrot unterscheiden sich nicht wesentlich von anderen Broten. Entscheidend ist aber die …

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Ist Dinkelkleie gesund?

Dinkelkleie gesund

Lange Zeit war Dinkel (Triticum spelta), ein Spelzgetreide wie auch Gerste und Emmer, in Vergessenheit geraten. Das mutet zunächst etwas seltsam an. Denn schließlich wusste schon Hildegard von Bingen, dass das Dinkelgetreide (besonders die Dinkelkleie) für die Menschheit zu den gesündesten Lebensmitteln zu zählen ist. Und siehe da: Seit einigen Jahren feiert dieses Korn, das …

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Ist Ginger Ale gesund?

Ginger Ale gesund

Ginger Ale – Das erfrischende Getränk aus der gesunden Ingwerwurzel Ginger Ale hört sich erst mal gut an. Ginger ist englisch für Ingwer und jeder weiß, dass Ingwer gesund ist. Allerdings hält sich der Gesundheitsfaktor bei fertig gekauftem Ginger Ale sehr in Grenzen. Ginger Ale ist eine Art Limonade, die zwar durch den Geschmack nach …

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Sind Maiswaffeln gesund?

Maiswaffeln gesund

Maiswaffeln: hoher glykämischer Index Maiswaffeln sind lecker, haben jedoch eher wenig Ballaststoffe. Die enthaltenen Kohlenhydrate sind jedoch sehr gut verdaulich und sie haben einen hohen glykämischen Index. Die leckeren Waffeln sind perfekt für den kleinen Hunger geeignet und der enthaltene Zucker gelangt schnell ins Blut. Sie spenden also Energie und eignen sich als Snack perfekt. …

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Ist Hefe gesund?

Hefe gesund

Hefe gesund oder ungesund, das ist hier die Frage! Lerne die Vor- und Nachteile von Hefe kennen. Allgemeines Es stimm teilweise, dass Hefe gesund ist. Die Hefe, die von Brauern und Bäckern verwendet wird, heißt Saccharomyces cerevisiae und besteht aus Zucker, Kohlendioxid und Alkohol. Bei der Herstellung von Hefe werden auch leckere Verbindungen kreiert. Diese …

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Ist Grießbrei gesund?

Grießbrei gesund

Nutzen von Grießbrei für das WohlbefindenGrieß kennen die meisten Menschen aus der Kindheit. Seitdem wird das Gericht benutzt und das hat auch gute Gründe, denn Brei viele Vorteile. Brei beinhaltet viele wertvolle Elemente, sorgt für genügend Energie und stoppt perfekt Hungerattacken. Wissenschaftliche Arbeiten und Untersuchungen sind sich dabei einig und sprechen von dem garantierten Vorteil. …

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Sind Schalotten gesund?

Schalotten gesund

Was ist eine Schalotte und sind Schalotten gesund? Eine Schalotte gehört zur Gruppe der Allium-Pflanzen. Hierzu gehören Schnittlauch, Knoblauch und Zwiebeln (Speisezwiebeln). Schalotten stammen aus dem asiatischen Raum und werden auch als Chinesische Schalotte oder auch orientalische Zwiebel bezeichnet. Im Folgenden gehen wir nähe auf die Schalotte ein und beschäftigen uns mit der Geschichte, Wirkung, …

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Sind getrocknete Cranberries gesund?

Getrocknete Cranberries gesund

Getrocknete Cranberries; die delikate, gesundheitsfördernde ” Anti- Aging- Geheimwaffe”Cranberries verfügen über einen hohen Gehalt an hochpotenten, antioxidativen, gesundheitsfördernden Bioaktivstoffen, die deinen Organismus mit kostbaren Mikro- und Makronährstoffen versorgen. Neben den immunstimulierendenden und entgiftenden Vitaminen A, C und K sind Cranberries überdurchschnittlich reich an entzündungshemmenden sekundären Pflanzenstoffen wie Anthocyanen und Proanthoycanen . Die Spurenelemente Zink, Bor, …

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