Ernährung

Ob für die Schönheitspflege oder die gesunde Küche – Kokosnussöl ist ein wahrhaftiges Allround-Talent! Mit Kokosnussöl abnehmen: Auch fürs längerfristige Abnehmen ist das Kokosnussöl aus der exotischen Leckerei ein toller unterstützender Begleiter, der aufgrund seiner Vielzahl an wertvollen Inhaltsstoffen deinen Energiehaushalt bestens versorgt. Kokosnussöl – DAS Allround-Talent! Warum ist es so gesund? Für jeden Lebensbereich […]

Du kannst natürliche Abführmittel nutzen, um einer Verstopfung entgegen zu wirken. Wir zeigen dir,  welche Lebensmitteln bei Verstopfung helfen. Fast jeder hat bereits einmal unter Verstopfung gelitten. Von Verstopfung spricht man, wenn sich der Darm über längere Zeit nur etwa alle drei Tage entleert. Außerdem können auch Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen bzw. Erschöpfung auftreten. Bei Verstopfungen

An apple a day keeps the doctor away. Diese Weisheit hat sich bis heute bewährt, denn Äpfel sind reich an Vitaminen und Nährstoffen. Außerdem reinigen sie beim Verzehr die Zähne, wodurch weitere Vorteile entstehen. Wie verhält es sich allerdings mit Apfelmus? Ist dieser auch gesund oder ist die Annahme ein Irrglaube, nur weil das Wort

Die Gesundheit ist das wichtigste Gut im Leben und wer gesund leben will, der sollte auch auf seine Ernährung achten. Hierbei sollte die Nahrung frisch gekauft werden und sehr schonend verarbeitet werden. Gerade Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Ernährung und überzeugen mit hochwertigen Inhaltsstoffen. Selbst kochen kann der erste Schritt zu einem gesunden

Weißer Tee – das ist ein lediglich zu 2 Prozent anoxidierter Tee. Einige Bestandteile des Tees werden dabei durch Enzyme oxidiert. Charakteristisch für die Herstellung ist die Handpflückung der frischen Blätter auf den Plantagen. Die Blätter werden dann für 2 bis 3 Stunden abgekühlt bzw. gelüftet. Die Blätter welken dabei auf speziellen Welkmatten anschließend für

​In diesem Artikel berichte ich  von meinen Detox Saftkur Erfahrungen. Es war kein Spaziergang, aber für mich hat es sich gelohnt, aber lest selbst. ​Detox Saftkur Erfahrungsbericht Wer kennt das nicht: der Arbeitsalltag ist stressig und kann nur mehr mit viel Kaffee überstanden werden, fürs selber Kochen bleibt fast keine Zeit und natürlich kommt auch die Bewegung viel zu

Kirschen sind ein beliebtes Obst – nicht nur zur Sommerzeit. Denn die kleinen Früchte passen durch ihren eigenen Geschmack zu vielen Süßspeisen und eignen sich auch so als kleiner Snack für zwischendurch. Allerdings stellt sich für dich die Frage: sind die Kirschen überhaupt gesund? Allgemeines zu Kirschen Es gibt viele verschiedene Artqen von Kirschen. Einige

Cistus-Tee ist nach vielen Sagen und Legenden der Tee der griechischen Götter. So erzählt man sich, dass Zeus dem Gewächs die Wirkung zugesprochen haben soll, die Wunden der Krieger zu heilen. Die weiblichen Götter waren dagegen von der zartrosa Blüte so angetan, dass sie fanden, die Zistrose solle für die Schönheitspflege verwendet werden. So beschlossen

Was für ein Glück, dass immer Menschen erkennen, dass gesunde Ernährung ein Vielfaches an Lebensqualität mit sich bringt, oder? Es gab sie ja immer schon, die zahlreichen „Gesundheitsapostel“, aber zur Zeit scheinen sie sich unbemerkt fortgepflanzt zu haben. Vor ein paar Jahren noch ein wenig belächelt, haben sich dato viele Menschen diesem Weg angeschlossen. Richtig

Leinsamen sind reich an Omega-3 Fettsäuren. Bei Omega-3 handelt es sich um eine Fettsäure, die bei der Bekämpfung von Herzinfarkt hilft, aber auch bei Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel und vor allem freien Radikalen, die zu Krebs, Stress, Bluthochdruck, schwachem Immunsystem und Vielem mehr führen. Der Leinsamen und sein Öl, welches in Sanskrit als Rudrapatni, Masruna, Kshama