Category Archives for Ernährung

Quinoa gesund

Quinoa gesund in weiß und rot

Glutenfrei mit Protein, darum ist Quinoa gesund. Quinoa schmeckt und kann als Mehlersatz dienen. Wir erklären warum.Quinoa – Gesundheit aus den Anden 2013 war das Jahr der Quinoa. Angesichts weltweiter Hungersnöte denken Agrarexperten daran, mit dem nahrhaften und gesunden Pseudogetreide das Überleben der Menschen in den armen Ländern der Welt klimaneutral mit Quinoa zu sichern. Inhaltsverzeichnis […]

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Brahmi gesund

Brahmi gesund und vielseitig zu nutzen

Wir zeigen dir, warum Brahmi gesund ist. Wie Brahmi auf vielen Wegen deine Gesundheit verbessern und Krankheiten lindern kann.Brahmi – Superkraut für zahlreiche Erkrankungen Brahmi ist eine ayurvedische Kräutersorte, welche in Indien bereits seit über 3000 Jahren sehr hoch angesehen ist. Das kleinblättrige Kraut unterstützt positiv die Leistung des Gehirns und gilt als zuverlässiger Kraftspender. Zudem […]

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Manuka Honig gesund

Süß und gesund: Manuka Honig

​Man verbindet mit Honig in erster Linie Zucker, dennoch ist Manuka Honig gesund. Neben dem Verzehr hat er auch äußerlich eine gesunde Wirkung. Mehr erfahrt ihr im Artikel.Noch bei den alten Griechen bekannt Sehr bekannt war der Honig bei den Griechen. Der berühmte Hippokrates beispielsweise griff zum Honig bei Fieber, auch zur Behandlung von Wunden […]

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Kiwi gesund

Ist die Kiwi gesund?

Wir klären, ob die Kiwi gesund ist, woher die grüne Frucht ihren Namen hat und welche Inhaltsstoffe man in der Kiwi findet. Die Kiwi ist nach dem neuseeländischer Kiwi-Vogel, der der kleinen flauschigen Frucht sehr ähnlich sieht, benannt. Diese kleinen ovalen Früchte wiegen in der Regel zwischen 80 und 120 g und es gibt sie […]

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Hummus gesund

Wirkung und Zubereitung von Hummus

Hummus ist ohne Frage köstlich, aber ist Hummus gesund? Wir erklären dir die Zubereitung von Hummus und ob Hummus gesund ist.Hummus – die nahrhafte orientalische Paste aus Kichererbsen Der Begriff Hummus stammt aus dem Arabischen und bedeutet schlicht „Kichererbse“. Womit direkt bezeichnet ist, woraus Hummus hauptsächlich besteht. Im Nahen Osten ist Hummus ein Grundnahrungsmittel und […]

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Basisches Frühstück

Basisches Frühstück: Der gesunde Start den Tag

Folge uns auf BloglovinEine basische Ernährung ist nicht immer ganz einfach. Wir zeigen dir, wie dir ein gesundes  basisches Frühstück beim Start in den Tag hilft. Das Frühstück gilt zurecht als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nach der nächtlichen Regenerationsphase soll der Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgt werden. Ein gutes und gesundes Frühstück trägt wesentlich zu einem […]

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natürliche Abführmittel

Die besten natürlichen Abführmittel

Du kannst natürliche Abführmittel nutzen, um einer Verstopfung entgegen zu wirken. Wir zeigen dir,  welche Lebensmitteln bei Verstopfung helfen. Fast jeder hat bereits einmal unter Verstopfung gelitten. Von Verstopfung spricht man, wenn sich der Darm über längere Zeit nur etwa alle drei Tage entleert. Außerdem können auch Appetitlosigkeit, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen bzw. Erschöpfung auftreten.Bei Verstopfungen sollte […]

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Löwenzahntee gesund

Mit Löwenzahntee gesund trinken

​Dass Löwenzahntee gesund ist, ist bekannt. Wir erklären euch, warum der Tee so gesund ist und wie die Löwenzahntee Zubereitung funktioniert.Genießen Sie Ihre Gesundheit mit dem Löwenzahnwurzeltee Der Löwenzahn ist nicht nur denjenigen ein Begriff, die einen Garten besitzen. Er wächst fast ganzjährig und fällt ab dem Frühjahr auf durch seine Blüte. Viele wissen nicht, […]

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Brennesseltee abnehmen

Mit Brennesseltee abnehmen

​Man kann mit der Hilfe von Brennesseltee abnehmen – gesund abnehmen. Wir erklären euch wie und worauf ihr dabei achten solltet. Eine Trinkkur mit Brennesseltee hilft nicht nur bei der Gewichtsabnahme, sondern wirkt auch entschlackend und verdauungsfördernd. Gekoppelt mit gesunder und ausgewogener Ernährung sowie reichlicher Bewegung an frischer Luft lassen sich mit dem regelmäßigen Genuss des […]

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Rosinen gesund

Rosinen: Das natürliche Aphrodisiakum

​Nicht im Übermaß konsumiert, sind Rosinen gesund und wurden früher als natürliches.Aphrodisiakum genutzt. Lese, was die Rosine gesund macht. Was für ein Glück, dass immer Menschen erkennen, dass gesunde Ernährung ein Vielfaches an Lebensqualität mit sich bringt, oder? Es gab sie ja immer schon, die zahlreichen “Gesundheitsapostel”, aber zur Zeit scheinen sie sich unbemerkt fortgepflanzt […]

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