Category Archives for Ernährung

Leinsamen gesund abnehmen

Mit Leinsamen gesund abnehmen?

Man liest es häufiger, angeblich kann man mit Leinsamen gesund abnehmen.  Was steckt dahinter und warum sagt man den Samen diese Eigenschaft nach?  Wir haben uns die Leinsamen genauer angeschaut und wollen euch daran teilhaben lassen.Viel Spaß beim Lesen!​ Inhaltsverzeichnis Was sind Leinsamen?Was sind die Eigenschaften von Leinsamen?Leinsamen und Ihre Wirkung auf das Herz-KeislaufsystemMit Leinsamen gesund abnehmenAls […]

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Agavendicksaft gesund

Agavendicksaft: Der perfekte Zuckerersatz? Agavendicksaft besser als Zucker?

Aus der exotischen Pflanze Agave beziehungsweise aus deren Herzen, wird Agavendicksaft hergestellt. Der austretende Saft wird in Stahlkesseln gekocht, bis der Anteil an Wasser auf maximal 25 Prozent gesunken ist und ein dicker flüssiger Sirup als Rest übrig bleibt. Aber ist Agavendicksaft gesund und als Zuckerersatz geeignet? Inhaltsverzeichnis Süßer AgavendicksaftIst Agavendicksaft gesund?Tipps zum AgavendicksaftVorteile von AgavendicksaftNachteile […]

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Zuckerarme Ernährung

Zuckerarme Ernährung: Die Herausforderung meistern

Wenn Du Deinen Tag versüßen möchtest und etwas Süßes isst, macht Dich das kurzfristig glücklicher, aber nicht gesünder. Viele Menschen sind übergewichtig und die Zivilisationskrankheiten gefährden ihr Leben. Eine zuckerarme Ernährung ist zu empfehlen.   Du hast Alternativen durch zuckerarme Ernährung. Zucker ist kalorienreich und hat keinen lebensnotwendigen Nahrungswert. Ohne zu wissen, essen wir Lebensmittel mit viel […]

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Sind Goji Beeren gesund und lecker?

Sind Goji Beeren gesund und lecker?

Ob Goji Beeren gesund und lecker sind, wollen wir nicht vorwegnehmen. Goji-Beeren sind auf jeden Fall seit einiger Zeit bekannt als kleine, rote Wunderfrüchte.  Sie verdienen sich diesen Ruf, weil sie es schaffen fast alle wichtigen Nähr- und Vitalstoffe in sich zu vereinen. Auch viele sekundäre Pflanzenstoffe, welche eine positive Wirkung auf den menschlichen Körper haben, sind […]

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Was ist Superfood?

Was ist Superfood?

Gesünder leben und sich dabei gesünder ernähren wird für Jung und Alt immer wichtiger.  Gefragt sind Nahrungsmittel, die gut schmecken und gesund sind.  Superfood soll beides schaffen, aber was ist Superfood überhaupt? In diesem Artikel erklären wir, was unter Superfood verstanden wird. Anhand  von 7 Superfood Beispielen erklären wir konkret, was ein Lebensmittel zum Superfood macht. Neben einem gelungenen Beitrag vom […]

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