Du willst deine Ernährung umstellen und gesünder leben? Dann solltest du einmal Chiawasser mit Zitrone versuchen.
Es schmeckt nicht nur sehr gut, es ist auch für die Körperreinigung wichtig, versorgt den menschlichen Organismus mit wichtigen Antioxidantien und es hilft zudem auch noch beim Abnehmen.
Der Chiasamen ist bereits seit einiger Zeit in Mode und er kommt bei zahlreichen Diäten bereits zum Einsatz. Erhältlich ist der gesunde Samen in Reformhäusern und Naturkostläden. Der Chiasamen bietet jedoch weitaus mehr Vorteile als nur einen raschen und zuverlässigen Gewichtsverlust.
Chiasamen mit Zitrone zum Abnehmen
Mit einem leicht nussigen und sehr angenehmen Geschmack, ist der Chiasamen einer der besten und schmackhaftesten Methoden einige überschüssige Pfunde zu verlieren. Die Kombination mit Zitrone fördert zudem sehr gut die Wirkung des Abnehmens. Wenn auch du mit diesem erfrischenden Getränk in kurzer Zeit abnehmen möchtest, dann ist dieser Artikel genau das richtige für dich. Der tägliche Konsum von Chiawasser mit Zitrone bietet wie zuvor bereits kurz erwähnt zahlreiche Vorzüge, welche sich wie folgt kurz erklären lassen:
Chiasamen hat einen sehr hohen Anteil an Calcium
- Sehr reich an Antioxidantien
- Samen enthält sehr viele Ballaststoffe
- Reichhaltig an Proteinen – somit auch für Vegetarier geeignet
Besonders gut schmeckt der Chiasamen auch im Joghurt, Salat oder in Smoothies. Jedoch kann der Samen auch zum Backen von Brot sehr gut verwendet werden. Die wohl beliebteste Form der Einnahme ist jedoch mit Zitrone. Chiawasser mit Zitrone versorgt den Organismus bereits am frühen Morgen mit wichtigen und wertvollen Nährstoffen und das Getränk unterstützt sehr gut das Abnehmen.
Warum ist diese Kombination so gut und gesund?
Bekanntlich ist die wohl wichtigste Mahlzeit des Tages das Frühstück. Wenn du versuchst nicht nur gut genährt in den Tag zu starten sondern dabei auch einige Kilos loszuwerden, dann ist dieses Getränk für dich sehr empfehlenswert.
Du solltest dieses Getränk am frühen Morgen auf nüchternen Magen bereits trinken. Wenn du dies über einen längeren Zeitraum durchziehst, wird sich nach und nach auch dein Gewicht reduzieren. Die Mischung aus Chiasamen und Zitrone ist überaus sättigend und du wirst sehen, dass du bis zur nächsten Mahlzeit (Mittagessen) keinen Hunger mehr haben wirst.
Wichtige Nährstoffe und Flüssigkeit
Ein sehr großer Vorteil des Chiasamen ist, dass er über viele pflanzliche Proteine verfügt und sehr reichhaltig an Vitamin C ist. Mit einem Schlag nimmst du somit überwiegend gesunde Nährstoffe auf und du wirst auch bald eine Energiesteigerung feststellen. Ebenfalls sehr wichtig ist, dass täglich mehrere Liter Flüssigkeit aufgenommen werden und mit Chiasamen und Zitrone kannst du auch diesen Part relativ einfach einhalten.
Ein guter Geschmack und sehr viele positive weitere Eigenschaften macht die Aufnahme von Flüssigkeit sehr einfach. Damit die Organe gut funktionieren, ist das ausreichende Trinken ein sehr wichtiger Faktor. Zudem kann damit auch den Kopfschmerzen sehr zuverlässig vorgebeugt werden.
Gewichtsverlust mit Chiawasser und Zitrone
Wenn du gesund und ohne den ungeliebten Jo-Jo-Effekt abnehmen möchtest, dann ist der Chiasamen gemeinsam mit einer Zitrone die wohl zuverlässigste Entscheidung. Sobald der Chiasamen mit Wasser in Verbindung bzw. Kontakt kommt, wird dieser größer und das ausgedehnte Volumen sorgt für eine Sättigung. Bereits bei der ersten Einnahme wirst du bemerken, dass du keinen Hunger mehr verspürst und somit ist das Abnehmen für viele ein Kinderspiel.
Fazit
Chiawasser mit Zitrone ist sicherlich kein unbekanntes Verfahren oder eine Methode für einen zuverlässigen Gewichtsverlust. Dennoch haben viele von einem Chiasamen noch nicht sehr viel gehört und sind zu Beginn auch ein wenig skeptisch.
Es ist jedoch wissenschaftlich belegt, dass Chiasamen im Wasser aufgelöst und mit einer Zitrone sehr sättigend wirkt und beim Abnehmen positiv unterstützt. Am besten du überzeugst dich jedoch selbst von diesem Effekt und nimmst mit dieser Methode sehr einfach und sogleich gesund ab.
