Ernährung

Vielerorts wird die Banane als Superfood und geheimer Liebling der bewussten Ernährung gehandelt. Aber was ist dran an dem Hype um die gelbe Frucht? Kann man mit Bananen gesund abnehmen? Bananen gehören zu den beliebtesten Früchten der Deutschen. Ob gekocht, roh oder gebacken – sie schmeckt lecker! Die Banane ist zudem ein wahrer Allrounder, man […]

Hirseflocken – Gesundheit pur Hirse als Gesundbrunnen Hirse besitzt sehr viele Vitamine und Mineralstoffe und stärkt somit vor allem die körperliche Gesundheit. Hirse ist unter anderem auch noch glutenfrei und eignet sich auch für Allergiker Das Getreide gehört zur Familie der Süßgräser. Hirse enthält viele wichtige Spurenelemente und Mineralstoffe wie: Silizium – Eisen – Kalzium

Möchtest auch du gesünder leben und dich besser fühlen? Willst du mehr Energie für die Aufgaben haben, welche das tägliche Leben mit sich bringt? Wie auch du beschäftigen sich gerade in den letzten Jahren immer mehr Menschen mit den wertvollen Wirkungen von exotischen Nahrungsmitteln und Gewürzen. Den sogenannten Superfoods, wie etwa Chia, grüner Tee, Cranberrys

Was ist Sauerkraut Bei Sauerkraut handelt es sich um das Gemüse Weißkohl oder Spitzkohl, welches durch eine Milchsäuregährung konserviert wird und somit über eine längere Zeit, manchmal sogar über Monate haltbar ist. Sauerkraut wird meistens gekocht und als Beilage, zum Beispiel zu Würstchen, Frikadellen, Schnitzel oder Braten serviert. Durch die Beliebtheit der Speise gilt Sauerkraut

10 natürliche Fettverbrenner Lebensmittel vorgestellt. Diese gesunden Lebensmittel zum Abnehmen gehören auf euren Speiseplan. Wenn du gerne etwas abnehmen möchtest, musst du dich nicht mit Diäten quälen. Du kannst stattdessen einfach auf Lebensmittel zurückgreifen, die beim Abnehmen helfen. Dafür sind die folgenden zehn Lebensmittel sehr gut geeignet. Gurken: Entschlackungshelfer Auch wenn es merkwürdig klingt, aber

Gesund leben ist momentan voll im Trend. Ob Bioprodukte oder Vegane Lebensweisen. In der Ernährung gibt es derzeit einen großen und umkämpften Markt, auf dem sich viele Anbieter etablieren wollen. Auch wird oft über verschiedene Lebensweisen, Ernährungsformen und über spezielle Lebensmittel berichtet. Es ist von sogenannten „Superfood“ die Rede. Was früher frisch gepresster Orangensaft hieß,

​Kurkuma wird auch Gewürz des Lebens genannt, das legt die Vermutung nahe, das Kurkuma gesund ist, Wir stellen euch die Wirkung von Kurkuma vor. Kurkuma wird häufig auch als sogenanntes Gewürz des Lebens oder auch als Zauberknolle bezeichnet. Vor allem weil die Gelbwurzel, wie Kurkuma auch genannt wird, viele positive Effekte auf den menschlichen Körper

Was man über Rote Bete wissen sollte Die Rote Bete (Beta vulgaris) ist unter sehr vielen verschiedenen Namen bekannt. So kennt man die tolle rote Knolle als Rote Rübe, Runkelrübe oder als Rande. Gelegentlich wird sie auch Salatrübe genannt. Die Rote Bete, die botanisch mit Zuckerrübe und Mangold verwandt ist, wurde durch die Römer nach

Safran ist kostbar und teuer, aber kann er auch einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit leisten ? Als mehrjährige Krokuspflanze ordnen wir Safran in die Familie Schwertliliengewächse ein. Erst im Herbst treibt die Safranknolle ihre Blätter und Blüten aus. Das übrige Jahr über ziehen sich alle Pflanzenteile wieder in die Knolle unterirdisch zurück. Die Safranblüten werden

Wir klären, ob die Kiwi gesund ist, woher die grüne Frucht ihren Namen hat und welche Inhaltsstoffe man in der Kiwi findet. Die Kiwi ist nach dem neuseeländischer Kiwi-Vogel, der der kleinen flauschigen Frucht sehr ähnlich sieht, benannt. Diese kleinen ovalen Früchte wiegen in der Regel zwischen 80 und 120 g und es gibt sie